Te contamos cuatro factores que influyen en la adicci\u00f3n a las redes sociales.<\/p>\n
Una vida estable, sana y equilibrada requiere de horarios y quien no los tenga tiene muchas m\u00e1s papeletas de caer en las garras de las redes sociales, ya que dispondr\u00e1 de m\u00e1s tiempo libre o m\u00e1s tiempo desorganizado (que normalmente terminar\u00e1 perdiendo en Internet).<\/p>\n
Muchas personas se han enganchado al feedback r\u00e1pido que reciben en las redes sociales en forma de likes, shares, retuits\u2026 El resultado es una adicci\u00f3n a las redes sociales <\/strong>que responde a una din\u00e1mica t\u00f3xica, basada en la b\u00fasqueda constante de popularidad, de aceptaci\u00f3n y de validaci\u00f3n. Cuando se produce, se genera euforia y falsa felicidad, pero, cuando no llega, puede provocar angustia, ansiedad, tristeza, vac\u00edo\u2026<\/p>\n Muchas personas que procrastinan sus obligaciones por estar en las redes sociales son incapaces de evitarlo. Hay una falta de autocontrol y de fuerza de voluntad que les impide dejar de consumir redes sociales o hacerlo solo en momentos puntuales. Dan rienda suelta a su impulso y pueden pasar horas yendo de una red social a otra sin ser capaces de ponerle freno y detener ese comportamiento que tiene mucho de ansioso, obsesivo y compulsivo.<\/p>\n Todo va unido: cuando una persona carece de objetivos vitales, no tiene metas por las que luchar, no tiene ninguna pasi\u00f3n o afici\u00f3n con la que rellenar su tiempo, la manera m\u00e1s sencilla de hacerlo ser\u00e1 con las redes sociales: entretenimiento al alcance de la mano.<\/p>\n Esta adicci\u00f3n se agrava en los casos en los que aparece otro fen\u00f3meno actual: el orbiting<\/strong>. Se produce cuando una persona desaparece de la vida real de alguien pero no de su vida digital. Por ejemplo, exparejas con las que ya no se tiene una relaci\u00f3n f\u00edsica, pero que mantienen una clara interacci\u00f3n desadaptativa a trav\u00e9s de las redes sociales. El deseo de saber qu\u00e9 dice esa persona, de responder a sus mensajes, de ver si interact\u00faa con sus publicaciones\u2026 es lo que hace a muchas personas estar enganchado a ellas si no tienen nada mejor que hacer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Te contamos cuatro factores que influyen en la adicci\u00f3n a las redes sociales. 1) Falta de un horario estable y estructurado: Una vida estable, sana y equilibrada requiere de horarios…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":491,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-489","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","article","has-background","has-excerpt","has-avatar","has-author","has-date","has-comment-count","has-category-meta","has-read-more","has-post-media","thumbnail-"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/redsocial.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/489"}],"collection":[{"href":"https:\/\/redsocial.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/redsocial.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redsocial.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redsocial.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=489"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/redsocial.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/489\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":492,"href":"https:\/\/redsocial.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/489\/revisions\/492"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redsocial.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/redsocial.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=489"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/redsocial.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=489"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/redsocial.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}3) Falta de fuerza de voluntad y autocontrol:<\/strong><\/h3>\n
4) Falta de objetivos vitales, aburrimiento y orbiting:<\/strong><\/h3>\n